Sarkoidose og livsstil

Livsstilsvalg kan ha en betydelig innvirkning på personer med sarkoidose. Forskning viser at kosthold, trening og stressmestring kan påvirke sykdomsforløpet. Det er viktig for pasienter å være bevisste på hvordan deres daglige valg kan påvirke helsen.

Kostholdets rolle

Et balansert kosthold rikt på antioksidanter kan bidra til å redusere betennelse. Pasienter oppfordres til å inkludere frukt, grønnsaker og fullkorn i kostholdet.

«Kostholdet mitt har gjort en stor forskjell,» sier Lars, som har opplevd forbedringer etter å ha endret kostholdet.

Trening og velvære

Regelmessig trening kan også være gunstig. Det kan bidra til å opprettholde styrke og utholdenhet, noe som er viktig for å håndtere symptomene på sarkoidose.